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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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今日は朝からしっかり食べた~
食パン2枚をほホットサンドにしたら
なかなかのボリュームだった~

fc2blog_2021040621082395d.jpg



今日は旦那クンは実家にて、
お義母さまとお昼食べて帰るっていうから~
私だけ一人ランチ早めに軽めに済ませた。


ここ2日ほどだるくてジム活さぼっていた。
ちょっと風邪気味だったのかも。。
でもそれも完全復活して元気いっぱいになった

なので本日は1時のファイドゥから受けようと、
ギリギリになったけど必死でこいだ~🚴



ウォーミングアップ代わりに軽くやるつもりのファイドゥ。
いつもそう思って軽い気持ちで始めるのだが。。
始まってしまえばがっつり本気でやってしまう


あ~もう~~!!

また汗だくになってしもた~。。

うっかり着替えそびれてそのまま2本目に突入。
「かんたんエアロ」だけに~
なかなか体温まらずどんどん寒くなるし~
一番後ろだし~ええやろ~と思って、
若干強度上げて暴れた~~

しかし時間が短い。。
たったの30分ってあっという間だわ。。
終わってから着替えたわ


3本目はシゲマイエアロ~

今週から新しいコリオだ~

順調に進んでいってたけど。。あれれ?
これって確か前にも出てきたな~
ってのが何個かあって次の展開も
きっとこうなるよね~って読めた

今月は休館日が挟まるから、
火曜日のレッスンは3回しかないそうで。。
そうなると。。あんまり難しいのはやらないのかな~

って感じでなんとなく納得してみました







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のの雪

Author:のの雪
大阪でダンスに出会い10年ほどほぼ毎日スタジオに通うが、自分の限界を知り~その後は健康と体系維持のためフィットネスクラブに通い始めました~ダンスフィットネスから~エアロ・ZUMBAをかじりだして数年が経ち~夫の転勤で埼玉県民となりステップもするようになり~2年後に東京転勤となりさらにエアロとステップにドはまりし東京近郊でフィットネス三昧の2年後。。。夫の実家近くに帰郷し広島県民となりました。コチラではUBOUNDやファイドゥなどRADICALプログラムにもチャレンジ(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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