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ダンスやエアロが大好き♪フィットネスクラブに日々出没中!

5.花びらギザギザ~♪

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★オリンピックが気になりつつも~とにかく動きたい!

祝プロ2日目もやはり午後の部。。
というかほぼ夕方の部になりますか。。

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いつもは木曜日の夜の部担当の岡本晃一IR。。

この方はよく祝プロ受けてくださいます
祝日だけお目にかかってる気がします~

その岡本IR

車が故障して走ってきたとか?何処から?
誰も細かくは突っ込まんかったけど。。
開始5分前くらいに滑り込んできた感じ?
センセってば~始まる前から汗だくでした~~


さて。。ステップは【かんたんステップ】だし
エアロも【シェイプアップエアロ】初中級
ちょっと物足りないかもね~と思いながら参加。。


予想通りゆったりした内容に
丁寧な説明でゆっくり進んでいきました。

コリオ自体は比較的やさしめでしたが
面替えが織り込まれたので
慣れてない私たちには
いきなり難しく感じちゃってなかなか楽しめました~



2日とも結局2本しか受けれなかったけど
プログラム自体は内容充実で大満足でしたね~


通常プログラムもこれぐらい
びっしりと充実した内容を組んでくれれば
選択肢もたくさんあってその日の気分で
いろいろなプログラム受けれて楽しいだろうな~~









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★あづいぃぃぃ~~~家から一歩も出たくないけど。。

海の日&スポーツの日

今年からこうなったのか?
今年だけなのか?

イマイチようわからんけど。。


とにかくこの二日間の祝日特別プログラムは
サイコーだったんじゃない~💛


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暑くて~家から1歩も出たくない
けど~ジムまで行ってしまえば
涼しいし~楽しいし~



黄色カラーのプログラムが私好みだわぁ

時間と体力が許されるなら
整理券が発券されるすべてのプログラムを
受けたい気持ちだよ~~


でも体力はそんなに持つはずもなく
午前中はおかず作りタイムだし~
今回も午後から出勤だな🚴



22日は石田エアロ&ステップをチョイス

毎週あるいつも通りの時間だけど
祝日とあって参加メンバーも少し変わってくるしで
エアロは1回きりのスペシャルコリオを
ぶちかましてくれました~~


メチャクチャハイテンポで進んでいきます~
おいおい~みんなあたふたしているよ~

細かい~早い~
一瞬たりとも息つく暇なんて無し

でもこれが楽しい~のよね










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★リンネル2021年9月号の化粧ポーチが気に入って買った

昨日買っちゃいました~
リンネル2021年9月号

今回の付録は化粧ポーチ
塩ビで出来てるのかな?
ちょっと。。思ったよりも弱そう。
色はアイボリーって感じでいいんだけど
汚れは目立ってしまうかも。。

旦那クンの実家を行ったり来たりするのに
このくらいのサイズのポーチ
欲しかったので今回はそれでOK
た~っぷり収納できま~す

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今週も2時半からのちゃみズンバの
チケット取るために
1時ちょっと前にジムイン。
は~いいつも通り~すでに20数名の列

1時の発券時間が過ぎると
あっと言う間にsold-out

ワタシもなんとか22番GET出来
待ち時間の1時間半を
ランニングマシンに乗ったり
ストレッチエリアで腹筋背筋したり
スクワットしたりして時間つぶして~

お目当てのZUMBA!!

楽しませていただきました~~


もっともっと楽しめるメニュー欲しい!!
なんとかもうひと工夫してほしいですなぁ。。










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★イオンぶら散歩で見つけた掘り出し物~

暑すぎるぅ~~


天気が良いのはうれしいから
久々に朝から洗濯して外に干した~


ジムは休館日だしヒマだわぁ~

暑いからあんまり外に出たくはないけど
ちょっとそこまでお散歩がてら行ってみますか


というわけで。。

イオンモール祇園へ~
ホンマにすぐそこやな~ww


生活用品を買い終わって
セール品ワゴンを何気に見ていたら

きゃぁぁぁぁぁぁ

見つけちゃいました~~

以前から欲しいなぁ~って
思っていたこれを


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ドルチェグストのカプセルを
いい感じに飾りながら収納するタワー

なんと500円

思わず抱きしめてしまった~~


前からいいなぁって思ってた。。でも。。
2000円出してまではなぁ。。
ないと困るってものでもないしな~って。。

正直忘れていたころにポンっと出会った
ピッコロちゃんも喜んでいることでしょう

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★UBOUNDもファイドゥも受けれて大満足でピザ食べた

梅雨は明けたはずなのに
また今日もけっこうな雨で
仕方なく夫クンの車に便乗で
ずいぶん早くジムインしてもた。。


UBOUNDのチケット4番やった。
1時間前だけどすでに前に3人もいてはる

まぁ。。ちゃみズンバに比べたら
チケットのゲットは楽勝~


今日もいっぱい飛んだ~


それにしてもまだ今日は
元気がありあまっていた

大急ぎでファイドゥのチケット取りに行ったら
今度は28番のラストだったよ~


最近はお昼もけっこう出てるし
一生懸命動いた~~

最近の日曜のこのクラスは
メンバーがかなり変わっている気がします~
しらないお顔がちらほら。。

まぁ。。向こうからしたら
誰やねんこのおばはんって感じでしょうけど



今日はいっぱい運動したし~
お風呂もゆっくり入ったし
歩いて帰ってきたし~

ご褒美ご褒美

クアトロニッポンLサイズ
ヒャッホーーーーーイ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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まずそうに見えるやん。。
写真撮り方下手かよっっwww










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のの雪

Author:のの雪
大阪でダンスに出会い10年ほどほぼ毎日スタジオに通うが、自分の限界を知り~その後は健康と体系維持のためフィットネスクラブに通い始めました~ダンスフィットネスから~エアロ・ZUMBAをかじりだして数年が経ち~夫の転勤で埼玉県民となりステップもするようになり~2年後に東京転勤となりさらにエアロとステップにドはまりし東京近郊でフィットネス三昧の2年後。。。夫の実家近くに帰郷し広島県民となりました。コチラではUBOUNDやファイドゥなどRADICALプログラムにもチャレンジ(2020年現在)身体を動かすことが好きでスタジオを盛り上げるのも大好き!体の続く限り踊り続けたい!
今後の毎日を楽しく過ごしていくためにも、しなやかな体とやわらか頭をキープ出来たらいいな。

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